Relata el ataque terrorista más mortífero en la historia de Noruega y los eventos que le siguieron. El 22 de julio de 2011, un extremista de extrema derecha hizo estallar un coche bomba en Oslo y luego abrió fuego contra los jóvenes de un campamento de verano en la isla de Utøya, resultando en la muerte de 77 personas. A través de la perspectiva de un sobreviviente y junto a su proceso de recuperación física y emocional, "22 de julio" muestra el camino del país hacia la sanación y la reconciliación.